육아에 지친 나를 위한 숲에서 인생 컬러 찾기

저의 지친 몸과 마음을 숲에서 회복한 경험을 바탕으로 제주의 숲이 가진 자연의 컬러 에너지로 힐링하고 내면의 나를 들여다보고 내가 누구인지 나의 인생 컬러를 발견하는 시간을 준비했어요.


티처

이유진

1. 숲이 주는 컬러에너지 느껴보기

숲을 걷는 동안 나의 시각, 청각, 후각, 촉각, 미각을 열고 자연이 전하는 컬러 에너지를 온 몸으로 느껴보아요.


2. 숲의 일상 바라보기

숲을 바라보고 관찰하는 과정에서 나의 시선을 발견하고 내가 보고 싶은 것과 바라보는 것의 관점의 차이를 알 수 있어요.


3. 숲의 초록에너지와 어울리는 컬러 찾기

숲을 이루고 있는 컬러를 들여다보고 찾아보며 초록숲과 어울리는 컬러를 조합해 봐요.


4. 나의 일상 컬러 스토리텔링해 보기

내가 머무는 곳의 공간 컬러부터 일상의 스쳐가는 순간을 컬러로 매칭해 봐요.


5. 나의 인생 컬러 찾아 보기

나의 인생 주기별로 함께 했던 기억들을 컬러로 표현해 보며 인생 컬러를 찾아보아요.

강의 내용
1. 숲이 주는 컬러 에너지 느껴보기

- 휴식과 치유를 원할 때 숲을 찾는 이유

- 눈으로 보는 숲

- 숲에서 들리는 소리

- 다양한 숲의 향기

- 만져보는 숲

- 마시는 자연의 컬러

2. 숲의 일상 바라보기

- 숲에 보이는 것에 집중하기

- 컬러로 말하는 숲

- 자세히 관찰하기

- 숲 전체 바라보기

- 내가 요즘 바라보는 것

3. 숲의 초록에너지와 어울리는 컬러 찾기 

- 컬러의 구체적 연상

- 초록숲에 컬러 넣어주기

- 기본 10색상 알기

- 어울리는 컬러 배색 기법

- 나의 일상에 새로운 컬러 활용해 보기

4. 나의 일상 컬러 스토리텔링해 보기

- 나의 하루 컬러로 소개하기

- 컬러의 추상적 연상

- 내 주변에 보이는 컬러 찾아보기

- 좋아하는 컬러와 싫어하는 컬러

5. 나의 인생 컬러 찾아보기

- 컬러로 표현하는 대인관계

- 사례로 보는 인생 컬러

- 나의 인생 컬러 스토리 제작

Teacher

티처 소개


인생 컬러 RED를 닮은 컬러리스트 이유진입니다.

RED와 반대색인 GREEN의 섬 제주에서 최초로 컬러 전문 제주 색채연구소를 운영하며 홍익대학교 대학원 색채 전공 박사과정에서 연구활동을 이어가고 있어요.

컬러를 만나고 달라진 제 인생처럼 많은 분들이 나만의 컬러를 찾고 행복해질 수 있도록 컬러로 소통하기를 좋아합니다.

무엇을 경험하게 되나요?

영상을 보는 것만으로 일상에서 잠시 벗어나 힐링의 효과를 얻을 수 있어요.

컬러에 대한 기본 지식과 함께 내 일상을 바라보는 새로운 시야를 가질 수 있어요.

사람과 컬러에 대해 생각해 보며 대인관계에서 오는 스트레스를 관리할 수 있어요.

나의 인생을 돌이켜보는 시간을 통해 컬러로 치유의 감정을 느낄 수 있어요.

아이와 엄마의 관계를 새롭게 발견하고 균형을 찾을 수 있어요.


준비물이 있나요?

워크시트 작업시 풀, 칼, 가위 등을 준비해 주세요.


이런 분들께 추천합니다!

독박 육아로 몸과 마음이 지친 맘

워킹맘으로 일과 육아를 병행하는 맘

육아 퇴근 후 나만의 휴식이 필요한 맘

엄마라는 이름으로 나를 잃고 살아가는 맘


FAQ

1. 컬러를 몰라도 되나요?

물론이죠. 챕터별로 필요한 정보는 함께 담겨 있고 참여하시는 동안 자연스럽게 연상되는 컬러를 떠올리는 것이 중요하기 때문에 사전 지식이 없어도 전혀 문제 되지 않아요.


2. 숲에 가야 하나요?

숲에 가지 않더라도 영상으로 충분히 힐링 되고 즐길 수 있도록 구성되어 있어요. 주변 공원이나 산책로 등 일상에서 쉽게 활용하실 수 있는 팁도 함께 담았습니다.

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