교육자를 위한 마음이 꽃피는 만다라 명상

보이지 않는 우리 마음은 어떤 모습일까요?

나의 긴장도 스트레스도 그것을 눈으로 바라볼 수 있다면 어떤 모습일까요? 내 마음을 한번 꺼내볼까요?


티처

정연우

강의 내용
1. 집중 만다라

내가 원하는 것에 집중하는 만다라 명상

2. 마법 같은 세상

인생이 마법처럼 풀리는 모래 만다라 명상

3. 사랑 에너지

온전한 사랑의 존재가 되는 모래 만다라 명상

4. 사랑 만다라

사랑의 힘이 회복되는 모래 만다라 명상

5. 안전한 세상

온 우주의 보호를 느끼는 모래&자갈 만다라 명상

<마음 꽃 만다라명상 프로그램>은 수년간의 연구와 임상을 통해 만들어진 명상 프로그랩입니다.

Teacher

티처 소개


만다라 작가이면서 많은 분들에게 만다라 명상을 안내한지 10년이 되었습니다.

저는 원래 교직에서 아이들에게 미술과 명상을 가르쳐온 행복한 교사이기도 했습니다.

저 스스로가 만다라를 통해 내면의 그림자에서 나와 밝은 빛의 세상에서 살아가게 된 것처럼 많은 분들이 만다라의 빛으로 밝아지고 원하는 삶을 창조하는 축복의 여정을 걸어가길 바랍니다.

주요 활동 사항


만다라 아티스트, 명상가

성균관대 수석 졸업, 홍익대 대학원 졸업

성균관대 총장상, 부총리 겸 교육부장관상 수상

마음 꽃 만다라 명상, 만다라 큐브, 만다라 아트, 만다라 타로 개발 및 운영

전문가 자격 과정, 공무원, 기업 등 외부강의

2020 현재 강남구 압구정동 마음 꽃 세상&마음 꽃 아카데미 원장

저서: 명상 분야 베스트셀러

<인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상>

<인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상 컬러링>

만다라 타로 카드, 만다라 큐브 카드 출시

무엇을 경험하게 되나요?

집중력이 길지 않은 아이들에게 명상을 지도한다는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

현대인들은 쉽고 재미있어야 흥미를 가지고 참여한다는 특징이 있습니다. 아무리 힐링과 명상이 좋은 것이라 해도 어렵고 지루하면 그것을 지속적으로 하기가 어렵지요. 만다라 명상은 쉽고 재미있는 창조적 예술 활동이고 몸을 움직이는 행동 명상입니다. 또 완성된 작품이 있기 때문에 참여하시는 분들의 만족도가 높습니다.

짧은 시간 안에 스트레스가 해소되고 정서가 안정되고, 원하는 것에 집중하는 집중력이 높아지고, 몸과 마음의 균형이 회복합니다.

예술 명상을 통해 창의성과 미적 감각이 길러집니다.


준비물이 있나요?

인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상 컬러링북과 색연필 키트, 모래 만다라 키트, 자갈 만다라 키트


이런 분들께 추천합니다!

예전에 교직에 있을 때 매일 아침마다 아이들과 만다라 명상을 하고 만다라 일기를 쓰고 감사 만다라를 그리면서 <행복한 마음 교실>을 만들었던 추억이 저에게 있습니다.

저는 이 클래스를 통해서 교육현장에 계신 많은 선생님들께서 학생들에게 보다 쉽게 명상을 지도하실 수 있으면 좋겠고요, 또 무엇보다도 그동안 아이들을 지도하면서 힐링이 필요한 선생님들이 먼저 자기 자신을 이해하고 돌보고 자신이 원하는 길을 찾아가는 아름다운 시간이 되었으면 합니다.

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