<1:1 멘탈 코칭>

"이유 없이 늘 불안하고
걱정이 떠나지 않으시나요?"

자신의 내면과 마음 코어에 힘이 없다면
삶은 언제나 불안하고 근심과 걱정 속에
살아갈 수 밖에 없습니다.
탄탄한 근육이 있어야 몸이 바로 설 수 있듯이
강하고 튼튼한 멘탈 코어를 키워야
몸과 마음이 바로 설 수 있습니다.
지금까지 상담을 해오며 만난 분들은
모두 마음속 고민이 깊었습니다.


그리고 늘 불안하고 근심이 많은 분들은
한 가지 공통적인 문제
가지고 있다는 걸 깨달았습니다.


바로, 멘탈의 근육이 약하다는 것입니다.


삶의 질을 높이기 위해서는 주변 상황을
객관적이고 긍정적으로 받아들일 수 있는
멘탈 상태를 구축해야 합니다.


쉽게 변하지 않는 환경과 끝이 보이지 않는 절망감!
주변을 바꿀 수 없다면 방법은 하나뿐입니다.


어려운 시기를 잘 극복할 수 있도록
강하고 튼튼한 멘탈을 만드는 것입니다.
코칭이 끝나도 스스로 마음의 문제를 해결하고,
멘탈을 컨트롤할 수 있도록 만들어 드립니다.
멘탈 PT 차별화 포인트!
1. 판단, 평가 없는 <받아들여짐> 경험
우리는 모두 판단과 평가 속에서 살아갑니다.
타인에 대한 평가 기준은 반대로
나 자신을 옥죄는 생각이 되기도 합니다.


이러한 삶 속에서 나 자신의 존재를
있는 그대로 수용 받는 경험은 쉽게 가질 수 없습니다.


내면아이 치유와 코칭을 통한
자기 강화 전문가인 이현동 트레이너는
여러분의 존재를 있는 그대로 받아들입니다.


프로그램을 경험한 많은 분이 처음에는
‘이런 것까지 말해도 될까?’하고 고민하다가
프로그램을 진행하는 도중에
‘아, 이렇게 깊은 얘기를 해도 되는구나..’
하고 느끼셨다고 합니다.


또한 무의식 안에 깊숙히 자리 잡은 고정된
생각의 패턴을 객관화하여 여러분을
괴롭히는 생각으로부터
자유로워지게 만들어드립니다.
2. 나만을 위한, <개인 맞춤형> 코칭
힐링과 자기 개발에도 단계와 절차가 있습니다.
사람마다 살아온 과정이 다르고 현상에 대해
느끼는 감정이 다르기 때문에 개개인마다
교육 과정에서의 단계와 접근 방법이
확연히 다를 수 밖에 없습니다.

이현동 트레이너는 2,000회 이상의 세션,
코칭 경험을 통해 축적된 맞춤형
힐링 커스터마이징의 전문성을 바탕으로
개개인에게 알맞는 멘탈케어를 설계해 드리며
이를 적용하고 강화할 수 있는 길로 인도해 드립니다.
3. 일회성이 아닌, <결과의 지속>
명상과 힐링, 자기 개발 오픈 소스의 한계
하는 동안에는 나의 이야기 같고 자존감도
올라가지만, 일상으로 돌아오면 서서히
원래의 상태로 돌아가는 느낌을 줍니다.

그 이유는 성경과 환경, 선천적인 기질 등
현재 나의 상태와 접목하기에는
많은 차이가 있기 때문입니다.

캄스페이스 프로그램은 2,000회 이상의 세션,
코칭 경험과 이론적 체계를 담아,
프로그램을 마치고도 스스로 자신의 멘탈을
케어하고 통제할 수 있으며 결과가
지속되도록 설계되어 있습니다.
Program Info
프로그램 정보


입 문
중 급
심 화
세 션 횟 수
5회
(회당 70분)
5회
(회당 70분)
2박 3일

(세션 4회)

사 용 기 간
결제 후 35일(주 1회)
결제 후 35일
(주 1회)
.
코 칭 방 식
화상 비대면

(ZOOM)

화상 비대면

(ZOOM)

제주 2박 3일
비 용
75만원
75만원
별도 문의

1. 모든 프로그램은 고도의 몰입과 효과를 위해

입문, 중급, 심화 과정을 거쳐 순서대로 진행됩니다.


2. 사용 기간 내에 자유롭게 스케줄을 지정하여 사용 가능하지만

일주일에 한 번씩 정기적으로 코칭 받는 것을 추천합니다.

입 문
1. 상담자의 멘탈 유형 분석 및 마음상태 파악
2. 건강과 행복을 지키는 멘탈의 힘은 어디서 오는가?
3. 나는 지금 무엇을 생각하고 있는가?
4. 선택과 몰입을 위한 의식 단련 트레이닝
5. 생각과 감정을 스스로 통제하는 연습
중 급
1. 건강한 목표 설정 및 목표를 현실로 만드는 방법
2. 한국인의 사고 패턴 벗어나기, 버려야 할 신념과 정체성
3. 관계의 스트레스로부터 자신을 지키는 힘
4. 유리한 기회를 만들기 위한 전략적 사고법
5. 위기를 기회로 바꾸는 멘탈의 강력한 잠재력
심 화
Day 1
13:00 Welcome Ceremony
14:00 멘탈 트레이닝 세션 [1회차 세션]
17:00 일몰 명상
Day 2

07:00 일출 요가
10:00 실전 명상 적용 [2회차 세션]
13:00 걷기 명상
14:00 멘탈 트레이닝 세션 [3회차 세션]
17:00 일몰 명상
19:00 New Born Ceremony
Day 3

07:00 일출 요가
10:00 멘탈 트레이닝 세션 [4회차 세션]
13:00 Farewell Ceremony

모든 커리큘럼에 관한 상세정보는 PC 버전을 참고해 주세요.

프로그램 구매/사용 절차
1) 상단 메뉴 우측의 예약 바로가기 혹은, 각 프로그램 상세 페이지의 예약하기를 클릭하시면 캄스페이스 스마트 스토어 페이지로 이동합니다.
2) 원하는 프로그램 결제 후, 결제한 아이디의 이메일을 통해 보내드리는 링크로 접속하세요. 
3) 스케줄에서 원하는 시간을 선택한 뒤, 성함과 이메일을 입력하시면 줌 화상회의 링크가 입력하신 이메일을 통해 발송됩니다. (한번에 5~6회의 일정을 선택 가능하지만, 유동적인 일정 조정을 위해 한번에 최대 2회 스케줄 예약을 추천합니다.)
4) 결제 후 60일 내에 사용 가능합니다. 개인 일정으로 인해 60일이 지난 후에 세션을 진행하고 싶으신 경우, 추가 비용이 요구됩니다.
5) 일정 조정은 프로그램 진행 예정 날짜로부터 72시간 전까지만 가능합니다. 이후에는 조정이 불가합니다.
※네이버 스토어 이외의 방식으로 결제를 원하시는 분은 전화, 이메일, 카카오톡, DM을 통해 문의해 주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.※ 
프로그램 진행
ZOOM 화상회의 서비스를 통해 진행됩니다. 해당 서비스는 PC 또는 모바일을 통해 이용이 가능하나, 보다 집중도 있는 프로그램 진행을 위해 PC 사용을 권장합니다.
프로그램 시작 전, 인터넷과 스피커, 마이크가 원활하게 작동하는지 확인하세요. (줌 화상회의 서비스를 사용하기 위해 회원 가입과 다운로드가 필요합니다.)
ZOOM : https://www.zoom.us/
교환/환불 규정
1) 교환
- 진행 상황 및 필요에 따라 상호 협의 후 변경이 가능합니다. (EX : 비즈니스 모델 설계 프로그램 진행 중 마음의 문제 극복이 선행되어야 한다고 판단되어 멘탈 PT 프로그램으로 변경)


2) 환불
- 결제 실수 혹은 단순 변심에 의한 환불 시, 세션이 1회 이상 진행되지 않은 경우, 결제 후 7일 이내에 스마트 스토어 규정에 의해 환불 처리해드립니다.


3) 교환/환불이 불가한 경우
- 세션이 1회 이상 진행된 이후, 환불이 불가합니다. 참가에 자발적으로 동의하신 분에 한해 남은 세션에 대한 양도만 가능합니다.
기타 안내 사항
1) 프로그램 참여 전과 후, 카페인과 알코올 섭취를 자제해 주시길 바랍니다.
2) 참여자의 의사와 관계 없이 타인이 대행하여 참여 신청하는 경우 프로그램 진행이 불가합니다.
3) 모든 프로그램은 비밀 준수를 기본 원칙으로 합니다. 프로그램을 진행하며 참가자와 나눈 내용을 외부에 일체 발설하지 않습니다.
삶을 변화시키는 멘탈 강화 프로그램,

<1:1 멘탈 코칭>

"이유 없이 늘 불안하고 걱정이 떠나지 않으시나요?"

자신의 내면과 마음 코어에 힘이 없다면
삶은 언제나 불안하고 근심과 걱정 속에 살아갈 수 밖에 없습니다.
탄탄한 근육이 있어야 몸이 바로 설 수 있듯이
강하고 튼튼한 멘탈 코어를 키워야 몸과 마음이 바로 설 수 있습니다.
지금까지 상담을 해오며 만난 분들은 모두 마음속 고민이 깊었습니다.


그리고 늘 불안하고 근심이 많은 분들은
한 가지 공통적인 문제를 가지고 있다는 걸 깨달았습니다.
바로, 멘탈의 근육이 약하다는 것입니다.


삶의 질을 높이기 위해서는 주변 상황을 객관적이고
긍정적으로 받아들일 수 있는 멘탈 상태를 구축해야 합니다.


쉽게 변하지 않는 환경과 끝이 보이지 않는 절망감!
주변을 바꿀 수 없다면 방법은 하나뿐입니다.


어려운 시기를 잘 극복할 수 있도록
강하고 튼튼한 멘탈을 만드는 것입니다.
코칭이 끝나도 스스로 마음의 문제를 해결하고,
멘탈을 컨트롤할 수 있도록 만들어 드립니다.

1:1 멘탈 코칭만의 차별화 포인트!

1. 판단과 평가 없는 <받아들여짐>의 경험

우리는 모두 판단과 평가 속에서 살아갑니다.
타인에 대한 평가 기준은 반대로
나 자신을 옥죄는 생각이 되기도 합니다.


이러한 삶 속에서 나 자신의 존재를
있는 그대로 수용 받는 경험은 쉽게 가질 수 없습니다.


내면아이 치유와 코칭을 통한
자기 강화 전문가인 이현동 트레이너는
여러분의 존재를 있는 그대로 받아들입니다.


프로그램을 경험한 많은 분이 처음에는
‘이런 것까지 말해도 될까?’하고 고민하다가
프로그램을 진행하는 도중에
‘아, 이렇게 깊은 얘기를 해도 되는구나..’하고 느끼셨다고 합니다.


또한 무의식 안에 깊숙히 자리 잡은 고정된 생각의 패턴을 객관화하여
여러분을 괴롭히는 생각으로부터 자유로워지게 만들어드립니다.

2. 나만을 위한, <개인 맞춤형> 코칭

힐링과 자기 개발에도 단계와 절차가 있습니다.
사람마다 살아온 과정이 다르고 현상에 대해 느끼는
감정이 다르기 때문에 개개인마다 교육 과정에서의
단계와 접근 방법이 확연히 다를 수 밖에 없습니다.

이현동 트레이너는 2,000회 이상의 세션, 코칭 경험을 통해
축적된 맞춤형 힐링 커스터마이징의 전문성을 바탕으로
개개인에게 알맞는 멘탈케어를 설계해 드리며
이를 적용하고 강화할 수 있는 길로 인도해 드립니다.

3. 일회성이 아닌, <결과의 지속>

명상과 힐링, 자기 개발 오픈 소스의 한계
하는 동안에는 나의 이야기 같고 자존감도 올라가지만,
일상으로 돌아오면 서서히 원래의 상태로 돌아가는 느낌을 줍니다.

그 이유는 성경과 환경, 선천적인 기질 등 현재 나의 상태와
접목하기에는 많은 차이가 있기 때문입니다.

캄스페이스 프로그램은 2,000회 이상의 세션, 코칭 경험과 이론적 체계를 담아,
프로그램을 마치고도 스스로 자신의 멘탈을 케어하고 통제할 수 있으며
결과가 지속되도록 설계되어 있습니다.

Program Info

프 로 그 램   정 보



입 문
중 급
심 화
세 션 횟 수
5회 (회당 70분)
5회 (회당 70분)
2박 3일 (세션 4회 포함)
사 용 기 간
결제 후 35일 이내
결제 후 35일 이내
.
코 칭 방 식
화상 비대면 (ZOOM)
화상 비대면 (ZOOM)
제주 2박 3일 대면
비 용
750,000원
750,000원
별도 문의
※모든 프로그램은 고도의 몰입과 효과를 위해 입문, 중급, 심화 과정을 거쳐 순서대로 진행됩니다.※
※사용 기간 내에 자유롭게 스케줄을 지정하여 사용 가능하지만 일주일에 한 번씩 정기적으로 코칭 받는 것을 추천합니다.
입 문
   1. 내담자 멘탈 유형 분석
상담자의 멘탈 유형 분석 및 마음 상태 파악
   2. 변화 동기 발굴법
미움 받을 용기는 어디에서 오는가? 건강과 행복을 지키는 멘탈의 힘은 어디에서 오는가?
   3. 성공 사고 전환법
나는 지금 무엇을 생각하고 있는가?
   4. 의식적 연습법 (Deliberate Practice)
선택과 몰입을 위한 의식 단련 트레이닝
   5. 생각과 감정 다스리기
생각과 감정을 스스로 통제하는 연습


중 급
   1. 자발적 동기 생산법
건강한 목표 설정 및 목표를 현실로 만드는 방법
   2. 태생적 사고 패턴 벗어나기
한국인의 사고 패턴 벗어나기, 성공을 위해 반드시 버려야 할 신념과 정체성
   3. 건강한 관계 확립
관계의 스트레스로부터 자신을 지키는 힘
   4. 지혜로운 나로 거듭나기
유리한 기회를 만들기 위한 전략적 사고법  
   5. 진정한 자유를 만드는 위대한 성공
위기를 기회로 바꾸는 멘탈의 강력한 잠재력


심 화
D a y   1
   13:00 Welcome Ceremony

   14:00 멘탈 트레이닝 세션 [1회차 세션]
멘탈의 기술 집중 교육
   17:00 일몰 명상

D a y   2
   07:00 일출 요가

   10:00 실전 명상 적용 [2회차 세션]
명상 기법의 실제적, 일상적 적용 
   13:00 걷기 명상
의식적 보행과 풍요로운 감각의 활성화
   14:00 멘탈 트레이닝 세션 [3회차 세션]
장기적 셀프케어 맞춤 설계
   17:00 일몰 명상

   19:00 New Born Ceremony

D a y   3
   07:00 일출 요가

   10:00 멘탈 트레이닝 세션 [4회차 세션]
흔들리지 않는 라이프 비전 구축
   13:00 Farewell Ceremony


프로그램 구매/사용 절차

1) 상단 메뉴 우측의 예약 바로가기 혹은, 각 프로그램 상세 페이지의 예약하기를 클릭하시면 캄스페이스 스마트 스토어 페이지로 이동합니다.
2) 원하는 프로그램 결제 후, 결제한 아이디의 이메일을 통해 보내드리는 링크로 접속하세요. 
3) 스케줄에서 원하는 시간을 선택한 뒤, 성함과 이메일을 입력하시면 줌 화상회의 링크가 입력하신 이메일을 통해 발송됩니다.
(한번에 5~6회의 일정을 선택 가능하지만, 유동적인 일정 조정을 위해 한번에 최대 2회 스케줄 예약을 추천합니다.)
4) 결제 후 35일 내에 사용 가능합니다. 개인 일정으로 인해 35일이 지난 후에 세션을 진행하고 싶으신 경우, 추가 비용이 요구됩니다.
5) 일정 조정은 프로그램 진행 예정 날짜로부터 72시간 전까지만 가능합니다. 이후에는 조정이 불가합니다.
※네이버 스토어 이외의 방식으로 결제를 원하시는 분은 전화, 이메일, 카카오톡, DM을 통해 문의해 주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.※ 

프로그램 진행

ZOOM 화상회의 서비스를 통해 진행됩니다. 해당 서비스는 PC 또는 모바일을 통해 이용이 가능하나, 보다 집중도 있는 프로그램 진행을 위해 PC 사용을 권장합니다.
프로그램 시작 전, 인터넷과 스피커, 마이크가 원활하게 작동하는지 확인하세요. (줌 화상회의 서비스를 사용하기 위해 회원 가입과 다운로드가 필요합니다.)
ZOOM : https://www.zoom.us/

교환/환불 규정

1) 교환
- 프로그램 진행 상황 및 필요에 따라 상호 협의 후 변경이 가능합니다.
2) 환불
- 결제 실수 혹은 단순 변심에 의한 환불 시, 세션이 1회 이상 진행되지 않은 경우, 결제 후 7일 이내에 스마트 스토어 규정에 의해 환불 처리해드립니다.
3) 교환/환불이 불가한 경우
- 세션이 1회 이상 진행된 이후, 환불이 불가합니다. 참가에 자발적으로 동의하신 분에 한해 남은 세션에 대한 양도만 가능합니다.

기타 안내 사항

1) 프로그램 참여 전과 후, 카페인과 알코올 섭취를 자제해 주시길 바랍니다.
2) 참여자의 의사와 관계 없이 타인이 대행하여 참여 신청하는 경우 프로그램 진행이 불가합니다.
3) 모든 프로그램은 비밀 준수를 기본 원칙으로 합니다. 프로그램을 진행하며 참가자와 나눈 내용을 외부에 일체 발설하지 않습니다.

멘탈헬스장 SNS

멘탈헬스장 공식 카페(클릭)를 통해 프로그램 참가자들과 소통하세요!

주소 : 제주특별자치도 제주시 중앙로 217 3층 캄스페이스

E-Mail : calmspace.kr@gmail.com | Tel : 0507-0099-6383


COPYRIGHT © 2020 CALMSPACE ALL RIGHTS RESERVED Designed by 캄스페이스

멘탈헬스장 SNS

멘탈헬스장 공식 카페(클릭)를 통해 참가자들과 소통하세요!

주소 : 제주특별자치도 제주시 중앙로 217 3층 캄스페이스

E-Mail : calmspace.kr@gmail.com|Tel : 0507-0099-6383


COPYRIGHT © 2020 CALMSPACE

ALL RIGHTS RESERVED Designed by 캄스페이스